Besser leben
DER STANDARD
Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden. Im Selbstversuch und mit Hilfe von Experten finden Selina Thaler, Martin Schauhuber und Franziska Zoidl heraus, wie man sein Leben glücklicher gestalten kann. Wie schläft man besser? Wie schafft man es, dass Sport nicht zur Qual sondern zur Gewohnheit wird? Und wie isst man eigentlich intuitiv? Was bewirken Meditation und Dankbarkeit im Alltag und wieso ist radikale Selbstoptimierung der falsche Weg? Mit diesen und vielen weiteren Fragen beschreiten Selina, Martin und Franziska im Austausch mit der Hörerschaft ihren Weg zu einem besseren, glücklicheren Leben. Jede Woche, Donnerstag, erscheint eine neue Folge.
Kategorien: Gesundheit
Hören Sie sich die letzte Folge an:
Ein kurzes "Hallo, wie geht's?" an unsere engen sowie losen Freundschaften bewirkt oft mehr, als wir erwarten. Denn selbst so kleine Signale, dass wir an die andere Person denken, stärken die Wertschätzung in einer Beziehung, zeigte eine Studie im Jahr 2022. Wie oft sollten wir uns eigentlich bei unseren Freundinnen und Freunden melden? Sind dafür Anrufe besser als Nachrichten? Was tun, wenn sich das Gegenüber seit Wochen nicht mehr zurückmeldet? Und was sind Tipps, um die Freundschaft auch bei zunehmenden Verpflichtungen im Alltag zu pflegen? Die zweite Folge im "Besser leben"-Themenmonat zu Freundschaft beschäftigt sich mit Fragen rund um die Freundschaftspflege.
Vorherige Folgen
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190 - Replay: Wieso wir uns öfter einfach so bei Freunden melden sollten Thu, 25 Jul 2024
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189 - Replay: Die besten Hacks für den Wohnungsputz Thu, 18 Jul 2024
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188 - Replay: Wie kühle ich trotz Sommerhitze meine Wohnung? Thu, 11 Jul 2024
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187 - Replay: Warum wir wieder mal ans Meer fahren sollten Thu, 04 Jul 2024
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186 - Bettwanzen im Urlaub - was jetzt? Thu, 27 Jun 2024
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185 - People Pleasing: Hört auf, es allen recht zu machen! Thu, 20 Jun 2024
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184 - Wie uns Stress krank macht Thu, 13 Jun 2024
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183 - Mit welchen Tricks man zum begehrten Gesprächspartner wird Thu, 06 Jun 2024
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182 - Machen Kinder zufrieden? Thu, 30 May 2024
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181 - Wie werde ich als Single glücklich? Thu, 23 May 2024
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180 - Ist meine Beziehung noch zu retten? Thu, 16 May 2024
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179 - Wie klappt eine glückliche Beziehung? Thu, 09 May 2024
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178 - Was im Gehirn passiert, wenn wir uns verlieben Thu, 02 May 2024
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177 - Was es Frauen bringt, wenn sie nach dem Zyklus leben Thu, 25 Apr 2024
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176 - Regelmäßig laufen: Wie schaffe ich das? Thu, 18 Apr 2024
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175 - Nimm's nicht persönlich! Thu, 11 Apr 2024
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174 - Was gegen negative Gedanken am Sonntagabend hilft Thu, 04 Apr 2024
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173 - Sollten Rechtshänder ihre linke Hand trainieren? Thu, 28 Mar 2024
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172 - Was tun gegen Haarausfall? Thu, 21 Mar 2024
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171 - Sind getrennte Schlafzimmer gut für die Beziehung? Thu, 14 Mar 2024
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170 - Wie uns TV-Serien in schweren Zeiten helfen Thu, 07 Mar 2024
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169 - Wie werde ich meine eigene beste Freundin? Thu, 29 Feb 2024
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168 - Wo finde ich neue Freunde? Thu, 22 Feb 2024
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167 - Wie man mit toxischen Freunden Schluss macht Thu, 15 Feb 2024
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166 - Wieso wir uns öfter einfach so bei Freunden melden sollten Thu, 08 Feb 2024
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165 - Was bei Freundschaften wirklich zählt Thu, 01 Feb 2024
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164 - Wieso wir Schmerzen nicht aushalten müssen Thu, 25 Jan 2024
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163 - Wieso Komplimente so mächtig sind Thu, 18 Jan 2024
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162 - Wie das Homeoffice produktiv macht, statt uns zu ruinieren Thu, 11 Jan 2024
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161 - Unsere 24 Lieblingstipps für ein besseres Leben Thu, 21 Dec 2023
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160 - Was bringt Aromatherapie? Thu, 14 Dec 2023
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159 - Die besten Tipps fürs Puzzeln Thu, 07 Dec 2023
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158 - Cozy Cardio: Was bringt es, gemütlich Sport zu machen? Thu, 30 Nov 2023
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157 - Wie man mit dem Rauchen aufhört Thu, 23 Nov 2023
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156 - Was bringen Abnehmspritzen wirklich? Thu, 16 Nov 2023
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155 - Wie das Wetter unsere Stimmung beeinflusst Thu, 09 Nov 2023
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154 - Machen uns TV-Serien wirklich blöder? Thu, 02 Nov 2023
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153 - Wie lerne ich, alleine zu sein? Thu, 26 Oct 2023
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152 - Woran ich merke, dass ich narzisstisch bin Thu, 19 Oct 2023
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151 - Wie eine gute Beziehung zu unseren Eltern gelingt Thu, 12 Oct 2023
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150 - Wie kocht man gesund? Thu, 05 Oct 2023
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149 - Vagusnerv: Hilft die Stimulation wirklich gegen Stress? Thu, 28 Sep 2023
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148 - Mit welchen Tricks wir uns besser fühlen Thu, 21 Sep 2023
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147 - Die wichtigsten Tipps, um sein Handy zu schützen Thu, 14 Sep 2023
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146 - Wie man sich vor Phishing schützt Thu, 07 Sep 2023
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145 - Die besten Hacks für den Wohnungsputz Thu, 31 Aug 2023
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144 - FOMO: So werden wir die Angst los, etwas zu verpassen Thu, 24 Aug 2023
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143 - Wie kühle ich trotz Sommerhitze meine Wohnung? Thu, 17 Aug 2023
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142 - Wieso Wandern glücklich macht Thu, 10 Aug 2023
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141 - Brauche ich eine Psychotherapie? Thu, 03 Aug 2023