
Besser leben
DER STANDARD
Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden. Im Selbstversuch und mit Hilfe von Experten finden Selina Thaler, Martin Schauhuber und Franziska Zoidl heraus, wie man sein Leben glücklicher gestalten kann. Wie schläft man besser? Wie schafft man es, dass Sport nicht zur Qual sondern zur Gewohnheit wird? Und wie isst man eigentlich intuitiv? Was bewirken Meditation und Dankbarkeit im Alltag und wieso ist radikale Selbstoptimierung der falsche Weg? Mit diesen und vielen weiteren Fragen beschreiten Selina, Martin und Franziska im Austausch mit der Hörerschaft ihren Weg zu einem besseren, glücklicheren Leben. Jede Woche, Donnerstag, erscheint eine neue Folge.
Kategorien: Gesundheit
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In der Donau schwimmen, Insekten bei der Arbeit zusehen, Pasta machen, Zelten: Wir haben für eine neue Folge "Besser leben" in der STANDARD-Redaktion Tipps für gute Laune in unsicheren Zeiten gesammelt. Viele Ratschläge haben mit Sport und Zeit in der Natur zu tun - beides wirkt sich positiv auf die Stimmung aus. Es war aber auch der eine oder andere ungewöhnliche Tipp dabei: Wie man bei Rasenmähen abschalten kann, warum der Schlaf bei Politik-Interviews der beste ist - und was Riesenmeerschweinchen mit unserer Stimmung zu tun haben. **Hat Ihnen dieser Podcast gefallen?** Mit einem STANDARD-Abonnement können Sie unsere Arbeit unterstützen und mithelfen, Journalismus mit Haltung auch in Zukunft sicherzustellen. Alle Infos und Angebote gibt es hier: [abo.derstandard.at](https://abo.derstandard.at/?ref=Podcast&utm_source=derstandard&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast&utm_content=podcast)
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131 - Die STANDARD-Tipps für gute Laune Thu, 25 May 2023
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114 - Wann es sich lohnt, ehrenamtlich zu arbeiten Thu, 26 Jan 2023
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110 - Brettspiele und Videogames: Wieso nicht nur Kinder spielen sollten Thu, 22 Dec 2022
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109 - Wie wir uns trauen, nicht nur in der Dusche zu singen Thu, 15 Dec 2022
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108 - Was wirklich gegen trockene Augen hilft Thu, 08 Dec 2022
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107 - DIY: Wieso wir mehr basteln und heimwerken sollten Thu, 01 Dec 2022
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93 - Endlich Ruhe im Kopf: Wie wir Abschalten lernen Thu, 25 Aug 2022
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92 - Wie wir sprechen müssen, damit andere zuhören Thu, 18 Aug 2022
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82 - Lebt man besser in der Stadt oder am Land? Thu, 09 Jun 2022