Psychologie to go!
81 - BMI & Übergewicht: Wie gefährlich sind ein paar Kilos zu viel?
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Sasha Walleczek erklärt Ernährung. Hier kommt dein Wegweiser durchs Ernährungsdickicht! Damit kannst du die richtigen Tipps ganz einfach in dein Leben integrieren - und all die anderen ganz entspannt ignorieren.
Sasha Walleczek ist Österreichs wohl bekannteste Ernährungsexpertin, Bestsellerautorin von 6 Büchern, TV-Moderatorin und Erfinderin des Faustformel Systems. Seit über 20 Jahren hilft sie Menschen dabei, ihre Ernährung entspannt und ohne strenge Diät zu verbessern - und damit ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und es auch zu halten. Mit vielen praktischen Tipps, die sich im Alltag auch wirklich umsetzen lassen.
Folgen
81-
BMI & Übergewicht: Wie gefährlich sind ein paar Kilos zu viel?
Gehört
80-
Saftkur, Sardinenfasten & Co: Eure Fragen zu Ernährungstrends
Gehört
79-
Mahlzeitenabstand: Wie oft sollten wir wirklich essen?
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78-
Verdauung: Wichtig ist, was unten rauskommt
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77-
Setpoint: Wie dein Gehirn dein Abnehmen steuert und was du tun kannst
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