Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

RTL+ / Stefanie Stahl

142 - Paar-Trilogie Teil 3: Bleiben wir zusammen oder trennen wir uns?

Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl ist ein Audioformat, das von der deutschen Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl in Zusammenarbeit mit RTL+ und der Produktionsfirma „Auf die Ohren“ gestaltet wird. Das Kernkonzept des Podcasts besteht darin, psychotherapeutische Beratungsprozesse für ein breites Publikum zugänglich und nachvollziehbar zu machen. In jeder Episode empfängt Stahl Klienten – darunter Einzelpersonen, Paare sowie Personen des öffentlichen Lebens –, um in einer konzentrierten Sitzung an spezifischen psychologischen Fragestellungen zu arbeiten.

Die thematische Bandbreite der Gespräche orientiert sich an zentralen Aspekten der menschlichen Psyche und zwischenmenschlicher Dynamiken. Häufig behandelte Schwerpunkte sind Bindungsängste, Selbstwertproblematiken, wiederkehrende Beziehungskonflikte und die Identifikation sowie Überwindung negativer Glaubenssätze. Ein wesentliches methodisches Fundament bildet dabei Stahls therapeutische Arbeit mit dem Konzept des „Inneren Kindes“, insbesondere die Differenzierung zwischen dem sogenannten „Schattenkind“ und dem „Sonnenkind“.

Der Aufbau der Folgen folgt einer strukturierten Methodik: Nach einer Einführung in die jeweilige Problematik des Gastes führt Stefanie Stahl ein direktes Beratungsgespräch. Ihr therapeutischer Stil ist dabei durch eine pragmatische, konfrontative und zugleich lösungsorientierte Herangehensweise geprägt. Ziel ist es, innerhalb der Sendezeit die tieferliegenden Ursachen individueller Verhaltensmuster freizulegen. Durch die Analyse dieser konkreten Fälle werden den Zuhörern psychologische Mechanismen verdeutlicht, die oft auf allgemeine Lebenssituationen übertragbar sind und zur Selbstreflexion anregen sollen.

Produktionstechnisch wird das Format von einem Team unter der Leitung von Jonathan Raue und Anne Gross betreut, während die projektbezogene Verantwortung bei RTL+ liegt. Der Podcast ist eingebettet in das mediale Portfolio von Stefanie Stahl, zu dem auch Formate wie „So bin ich eben“ sowie verschiedene Sachbücher und Online-Kurse gehören. Die Distribution erfolgt über die Plattform RTL+ sowie über alle gängigen Podcast-Provider und Hosting-Dienste.

142 - Paar-Trilogie Teil 3: Bleiben wir zusammen oder trennen wir uns?