The Chaplet of the Divine Mercy
498 - 37 Kombinierte Yoga Entspannung gegen Rückenschmerzen
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Gekonnt entspannen und aufladen – mit Tiefenentspannungen: Probiere aus, was bei dir wirkt: Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Yoga Entspannung, Bodyscan, Phantasiereisen – es gibt viele Möglichkeiten für die Entspannung. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Lass dich in Entspannung führen. Spüre neue Energie und Lebensfreude. Du findest kurze und längere Anleitungen. Bitte beachte: Manche Episoden sind mehr für Fortgeschrittenere geeignet, die schon mit Tiefenentspannung vertraut sind – andere sind auch für vollkommene Anfänger geeignet. Probiere es aus – lass mich wissen, was bei dir wirkt.
Folgen
498-
37 Kombinierte Yoga Entspannung gegen Rückenschmerzen
Gehört
497-
Tiefenentspannung: Verbindung mit einer höheren Wirklichkeit
Gehört
496-
Autogenes Training – Tiefenentspannung im Liegen
Gehört
495-
32 Tiefenentspannung gegen Rückenschmerzen
Gehört
494-
24 Stärke deine Rückenmuskeln – so beugst du den Folgen von einseitiger Belastung vor
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