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Entspannt einschlafen

Entspannt einschlafen

Marco König

Willkommen bei 'Entspannt einschlafen', dem täglichen Ritual mit Marco König. Jeden Abend, wenn du dich auf eine erholsame Nachtruhe vorbereitest, entzündet Marco König für dich eine beruhigende Kerze. Du kannst dich ganz einfach per WhatsApp bei ihm melden, um dabei zu sein. Anschließend begleitet dich Marco auf eine entspannende Reise des Bodyscans und einer traumhaften Reise zum Einschlafen. Tauche ein in eine Welt des inneren Friedens und der Gelassenheit, während du sanft in den Schlaf gleitest. Dieser Podcast bietet dir zwei Versionen täglich an: Eine Folge mit sanfter Hintergrundmusik, die deine Entspannung unterstützt, und eine weitere, in der nur die beruhigende Stimme von Marco König dich begleitet. Wähle die Option, die am besten zu deinen Bedürfnissen passt. Zusätzlich zu den täglichen Episoden erwarten dich regelmäßig Sonderfolgen, die dich noch tiefer in den Schlaf wiegen. Entdecke spezielle Folgen mit beruhigenden Geräuschen, von sanften Wellenrauschen bis zum beruhigenden Vogelzwitschern – viele Dinge, die deine Sinne verwöhnen und dich sanft in die Traumwelt begleiten. Bereite dich darauf vor, jeden Abend eine Oase der Entspannung zu betreten. Lass die Sorgen des Tages hinter dir und finde Ruhe und Ausgeglichenheit mit 'Entspannt einschlafen'.

Kategorien: Gesundheit

Hören Sie sich die letzte Folge an:

Willkommen bei "Entspannt Einschlafen," dem Podcast für eine erholsame Nacht und einen friedvollen Schlaf. In dieser besonderen Episode laden wir dich ein, auf eine magische Traumreise in den zauberhaften Wald der Glühwürmchen zu gehen. Schließe sanft deine Augen und finde dich inmitten einer nächtlichen Oase wieder. Der Wald ist von einer geheimnisvollen Dunkelheit umhüllt, doch das sanfte Licht der Glühwürmchen erhellt deinen Weg. Ihre leuchtenden Lichter führen dich durch den dichten Wald, während du den beruhigenden Klängen der Natur lauschst. Ein Pfad aus weichem Moos führt dich weiter in den Wald hinein. Die majestätischen Bäume erstrecken sich hoch in den Nachthimmel und wiegen sich im leichten Wind. Ihr Rauschen klingt wie eine sanfte Melodie, die deine Gedanken beruhigt. Während du dem gluckernden Bach folgst, entdeckst du einen klaren Teich, in dem sich die Sterne des Nachthimmels widerspiegeln. Du spürst die kühle Berührung des Wassers an deinen Fingerspitzen und fühlst, wie alle Spannungen des Tages von dir abfallen. Die Glühwürmchen tanzen sanft um dich herum und schaffen eine märchenhafte Atmosphäre. Ihr zartes Leuchten begleitet dich auf deinem Weg zur inneren Ruhe und Gelassenheit. Diese Traumreise ist deine Gelegenheit, dem Alltagsstress zu entfliehen und dich von der Magie des Waldes der Glühwürmchen verzaubern zu lassen. Schließe deine Augen, lass die Sorgen des Tages los und gleite sanft in einen tiefen und erholsamen Schlaf, während die Glühwürmchen dich behutsam durch diese Traumlandschaft führen.