Change ma vie : Outils pour l'esprit
Clotilde Dusoulier
Kategorien: Bildung
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Valène travaille à son compte et comme de nombreuses personnes qui ont à cœur de développer leur activité, elle a du mal à s'accorder du repos. Le problème, c’est que cette résistance a un prix : plus de fatigue, et (beaucoup) moins de plaisir au quotidien dans son travail. C'est une difficulté qui est très répandue et l'explosion des cas de burn-out professionnel ou d'épuisement familial en est une illustration flagrante et bien sûr préoccupante. C'est pour dénouer cette difficulté que Valène a voulu se faire coacher et je suis heureuse de vous donner accès à notre échange cette semaine sur le podcast. On y aborde une question centrale : comment gérer nos fluctuations d'énergie et s'accorder le repos dont on a besoin, tout en faisant face à nos responsabilités ? Écoutez l’épisode 326 pour : 👉 Concilier vos ambitions et votre besoin de repos ; 👉 Retrouver du plaisir dans votre quotidien ; 👉 Découvrir la puissance du coaching. Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://changemavie.com/episodes/fluctuations-energie Notes de l’épisode : Besoin d'aide pour mettre en place un mode de vie compatible avec votre bien-être et vos ambitions ? Nous pouvons vous y aider à travers notre programme de coaching. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Change ma vie sur Apple Podcasts ou sur la plateforme de votre choix (c'est quoi un podcast), et laissez-y votre avis (comment laisser un avis), c’est le meilleur moyen de le soutenir. Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter de Change ma vie pour recevoir gratuitement chaque semaine un e-mail exclusif réservé à nos abonné·es : L’Élan du lundi. 🚀 Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu’ils pourraient aussi en bénéficier ! Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
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331 - Les Pièces de votre maison (Rediffusion) Thu, 21 Dec 2023
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327 - (306) Les Besoins sont universels Thu, 23 Nov 2023
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320 - (299) Quel est le problème que vous cherchez à résoudre ? Thu, 05 Oct 2023
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317 - (296) Développer de nouvelles amitiés Thu, 14 Sep 2023
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306 - (291) Comment déconnecter pendant les vacances (2/2) Thu, 29 Jun 2023
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