Meditation zum Einschlafen - Entspannung für Körper, Geist & Seele

Meditation zum Einschlafen - Entspannung für Körper, Geist & Seele

Ralf Lederer

Dieser Podcast soll dein ganz persönlicher seelischer Wohlfühlort sein. Ganz egal ob du eine Auszeit brauchst, nicht einschlafen kannst, Herausforderungen überwinden musst oder einfach nur abendliche Entspannung suchst. Im Alltag werden wir gefordert, sind angespannt, müssen unsere Gefühle kontrollieren oder gar komplett unterdrücken und einfach funktionieren. Am Abend haben wir dann endlich die Zeit uns auf uns selbst zu konzentrieren. Leider gelingt uns das nicht immer. Mit diesem Podcast möchte ich dir einen Rückzugsort bieten, an dem du Kurzurlaub für die Seele machen kannst. Einfach anhören, wirken lassen und loslassen. Ich wünsche dir einen erholsamen Schlaf und fantastische Träume!

Kategorien: Bildung

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Sanfte Meditation zum Einschlafen Loslassen, treiben lassen! ein- und ausschalten. Diese geführte Meditation ist genau so emotional, wie sie auch eingesprochen wurde. Ich möchte dich abholen, an die Hand nehmen und mit dieser Meditation sanft in den Schlaf begleiten. Kommst du mit?

Vorherige Folgen

  • 39 - Einschlafen Meditation // Das Gedankenkarussell - Positive Zukunft 
    Mon, 03 Jan 2022
  • 38 - Einschlafen Meditation // Nichtraucher werden 
    Mon, 20 Dec 2021
  • 37 - Einschlafen Meditation // Seelische Entspannung auf den Malediven (Fantasiereise) 
    Wed, 01 Sep 2021
  • 36 - Einschlafen Meditation // Panorama-Sound Hypnose (Strandversion) 
    Thu, 19 Aug 2021
  • 35 - Einschlafen Meditation // Abnehmen mit Hypnose 
    Mon, 06 Dec 2021
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