127 - 126 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Nina Grygoriew
🎧 MENOMIO – Der Podcast für offene und neugierige Frauen
Du bist 35+ und spürst: Irgendwas verändert sich?
Willkommen bei MENOMIO – dem führenden deutschsprachigen Podcast rund um Wechseljahre, weibliche Gesundheit und Selbstbestimmung.
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→ Praktische Impulse für Ernährung, Mindset, Bewegung & Alltag
🎙️ Host Daniela Ullrich – Journalistin & Role Model – spricht offen, klar und mutig über das, was andere lieber verschweigen. Denn:
Die Wechseljahre sind kein Problem. Sie sind (d)eine Chance!
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Melde dich: daniela@menomio.at
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Folgen
127-
126 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Nina Grygoriew
Gehört
Do., 21 Mai 2026
126-
125 Schlaflos in den Wechseljahren: Was wirklich hinter unseren schlechten Nächten steckt mit Suzann Kirschner-Brouns
Gehört
Do., 14 Mai 2026
125-
124 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Karin Fugger
Gehört
Do., 07 Mai 2026
124-
123 Hochsensibel in den Wechseljahren: Symptome verstehen und dich selbst besser einordnen mit Chris Gust
Gehört
Do., 30 Apr. 2026
123-
122 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Helga Gruber
Gehört
Do., 23 Apr. 2026
122-
121 Hitzewallungen in den Wechseljahren: Was dahinter steckt und was hilft mit Kerstin Aiginger
Gehört
Do., 16 Apr. 2026
121-
120 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Adaeze Wolf
Gehört
Do., 09 Apr. 2026
120-
119 Zuckerfrei in den Wechseljahren: Hilfe bei Hitzewallungen und Co mit Anastasia Zampounidis
Gehört
Do., 02 Apr. 2026
119-
118 Wechsel Wirkung Plausch mit Nicole Staudinger
Gehört
Do., 26 Mär. 2026
118-
117 Schluss mit dem Schweigen! Warum wir im Job dringend über Wechseljahre sprechen müssen mit Katharina Goldmann
Gehört
Do., 19 Mär. 2026
117-
116 WechselWirkungPlausch mit Ildikó von Kürthy
Gehört
Do., 12 Mär. 2026
116-
115 So nimmst du deine Gesundheit in den Wechseljahren selbst in die Hand mit Swaantje Taube
Gehört
Do., 05 Mär. 2026
115-
114 Wechsel Wirkung Plausch mit Theodora Conte
Gehört
Do., 26 Feb. 2026
114-
113 Was antientzündliche Ernährung in den Wechseljahren wirklich bringt mit Bettina Leidl
Gehört
Do., 19 Feb. 2026
113-
112 WechselWirkungPlausch mit Milka Loff Fernandes
Gehört
Do., 12 Feb. 2026
112-
111 Nährstoffe, Hormone & Prävention in den Wechseljahren Teil II mit Helena Orfanos-Boeckel
Gehört
Do., 05 Feb. 2026
111-
110 WechselWirkungPlausch mit Janine Kunze
Gehört
Do., 29 Jan. 2026
110-
109 Nährstoffe, Hormone & Prävention in den Wechseljahren Teil I mit Helena Orfanos-Boeckel
Gehört
Do., 22 Jan. 2026
109-
108 WechselWirkungPlausch mit Jeanette Ogiermann
Gehört
Do., 15 Jan. 2026
108-
107 Was die Sterne über deine Wechseljahre verraten mit Daniela Hruschka
Gehört
Do., 08 Jan. 2026
107-
106 WechselWirkungPlausch mit Uli & Sabine von FuckTheFalten
Gehört
Do., 01 Jan. 2026
106-
105 Abnehmen in den Wechseljahren – Wie es ohne Diät wirklich gelingt mit Julia Sahm
Gehört
Do., 25 Dez. 2025
105-
104 WechselWirkungPlausch mit Katrin Gollan
Gehört
Do., 18 Dez. 2025
104-
103 Mehr Energie und innere Stärke in den Wechseljahren mit Michaela Altenberger
Gehört
Do., 11 Dez. 2025
103-
102 Wechsel Wirkung Plausch mit Anja Frankenhäuser
Gehört
Do., 04 Dez. 2025
102-
101 Wechseljahre ohne Hormone – Die stärksten Helferlein aus der Natur mit Melanie Wenzel
Gehört
Do., 27 Nov. 2025
101-
100 Wechsel Wirkung Plausch mit Sue Giers
Gehört
Do., 20 Nov. 2025
100-
99_Darüber spricht man nicht in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Yael Adler
Gehört
Do., 13 Nov. 2025
99-
98_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Bundesministerin Korinna Schumann
Gehört
Do., 06 Nov. 2025
98-
97_Wie Naturkosmetik in den Wechseljahren zur Selbstfürsorge wird: Im Gespräch mit Manuela Weber
Gehört
Do., 30 Okt. 2025
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96_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Jule Ronstedt
Gehört
Do., 23 Okt. 2025
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95_Muskel frisst Fett der Wechseljahre: Im Gespräch mit Barbara Birke
Gehört
Do., 16 Okt. 2025
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94_Wie du Gesundheit in den Wechseljahren verstehen lernst: Im Gespräch mit Cordelia Schott
Gehört
Do., 09 Okt. 2025
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93_Wechseljahre verstehen mit deiner Genetik: Im Gespräch mit Katharina Schneider
Gehört
Do., 02 Okt. 2025
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92_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Kathie Kleff
Gehört
Do., 25 Sep. 2025
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91_Deine Augengesundheit in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Barbara Neudorfer
Gehört
Do., 18 Sep. 2025
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90_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Paula Lambert
Gehört
Do., 11 Sep. 2025
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89_Deine Intimgesundheit in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Gudrun Brunnmayr-Petkin
Gehört
Do., 04 Sep. 2025
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88_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Bettina Kohl
Gehört
Do., 28 Aug. 2025
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87_Herzgesund durch die Wechseljahre: Im Gespräch mit Catharina Hamm
Gehört
Do., 21 Aug. 2025
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86_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Lucinde Hutzenlaub
Gehört
Do., 14 Aug. 2025
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85_Der Menobauch in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Ingeborg Klein
Gehört
Do., 07 Aug. 2025
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84_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Evi Hellweger
Gehört
Do., 31 Jul. 2025
84-
83_Wie du in den Wechseljahren dein Potenzial entfaltest: Im Gespräch mit Pamela Obermaier
Gehört
Do., 24 Jul. 2025
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82_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Nina Ruge
Gehört
Do., 17 Jul. 2025
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81_Hormonelle Verhütung in der Perimenopause: Im Gespräch mit Helen Sange
Gehört
Do., 10 Jul. 2025
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80_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Karin Ahamer
Gehört
Do., 03 Jul. 2025
80-
79_ Verstehe deine Hormone in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Ann-Katrin Pause
Gehört
Fr., 27 Jun. 2025
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78_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Uschi Fellner
Gehört
Do., 19 Jun. 2025
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77_Wie Wechseljahre zu WOW-Jahre werden: Im Gespräch mit Maria Moitz