MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre

Daniela Ullrich 137 - 136 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Angelika Wagner

🎧 MENOMIO – Der Podcast für glückliche Wechseljahre Wechseljahre gelten oft als etwas, "wo man halt durch muss". Mit Beschwerden, Unsicherheit und viel zu vielen Tabus. Ich sehe das anders. Bei MENOMIO gibt es keine Angstmache. Keine Tabus. Keine Wunderversprechen. Stattdessen spreche ich jede Woche mit Ärzt:innen, Wissenschaftler:innen und ausgewählten Expert:innen . Kritisch, verständlich und auf Augenhöhe. Wir ordnen Studien ein, hinterfragen Mythen und sprechen über Hormone, HRT, Schlaf, Ernährung, Bewegung, Libido und mentale Gesundheit – einfach über all das, was Frauen ab 35 wirklich wissen möchten. Ich bin Daniela Ullrich – Journalistin mit über 25 Jahren Medienerfahrung und selbst in der Perimenopause. Mit MENOMIO möchte ich den Staub von einem Thema blasen, über das viel zu lange geschwiegen, spekuliert oder Angst gemacht wurde. MENOMIO gehört heute zu den führenden deutschsprachigen Podcasts rund um Wechseljahre und Frauengesundheit. Vor allem aber ist MENOMIO eine Community für Frauen, die neugierig bleiben, Fragen stellen und diese Lebensphase selbstbestimmt gestalten möchten. MENOMIO ist für viele Frauen ein Ort geworden, an dem sie sich verstanden fühlen, Antworten finden und entdecken, dass diese Lebensphase weit mehr sein kann als eine Liste von Symptomen. ✨ Den Staub vom Thema blasen. 🧡 Glitzer draufstreuen. 🩷Und zeigen, dass die Wechseljahre kein Problem sind – sondern eine Chance. Schön, dass ihr da seid, meine lieben MENOMIOs. Vergiss nicht auf's Glücklichsein! 💌 Du willst dabei sein – als Expert:in oder Gast? Melde dich: daniela@menomio.at 🌐 Mehr MENOMIO: www.menomio.at www.instagram.com/menomio_podcast www.linkedin.com/company/menomio

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MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre

Folgen

136 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Angelika Wagner

135 Ich kenne mich nicht mehr: Was die Wechseljahre mit deiner Psyche machen mit Nicole Engel

134 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Claudia Jacobacci

133 Haarausfall in den Wechseljahren: die Kopfhaut ist der Schlüssel mit Stefanie Wirnshofer

132 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Tania Söllner

131 Darmgesundheit in den Wechseljahren: Wie dein Darm die Hormone steuert mit Adrian Weingart

130 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Vanessa Blumhagen

129 Erschöpft in den Wechseljahren? Energie zurückgewinnen mit Dr. Cordelia Schott

128 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Carola Kleinschmidt

127 Klarheit in der Lebensmitte: Wechseljahre als Wendepunkt nutzen mit Bettina Groetzki

126 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Nina Grygoriew

125 Schlaflos in den Wechseljahren: Was wirklich hinter unseren schlechten Nächten steckt mit Suzann Kirschner-Brouns

124 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Karin Fugger

123 Hochsensibel in den Wechseljahren: Symptome verstehen und dich selbst besser einordnen mit Chris Gust

122 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Helga Gruber

121 Hitzewallungen in den Wechseljahren: Was dahinter steckt und was hilft mit Kerstin Aiginger

120 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Adaeze Wolf

119 Zuckerfrei in den Wechseljahren: Hilfe bei Hitzewallungen und Co mit Anastasia Zampounidis

118 Wechsel Wirkung Plausch mit Nicole Staudinger

117 Schluss mit dem Schweigen! Warum wir im Job dringend über Wechseljahre sprechen müssen mit Katharina Goldmann

116 WechselWirkungPlausch mit Ildikó von Kürthy

115 So nimmst du deine Gesundheit in den Wechseljahren selbst in die Hand mit Swaantje Taube

114 Wechsel Wirkung Plausch mit Theodora Conte

113 Was antientzündliche Ernährung in den Wechseljahren wirklich bringt mit Bettina Leidl

112 WechselWirkungPlausch mit Milka Loff Fernandes

111 Nährstoffe, Hormone & Prävention in den Wechseljahren Teil II mit Helena Orfanos-Boeckel

110 WechselWirkungPlausch mit Janine Kunze

109 Nährstoffe, Hormone & Prävention in den Wechseljahren Teil I mit Helena Orfanos-Boeckel

108 WechselWirkungPlausch mit Jeanette Ogiermann

107 Was die Sterne über deine Wechseljahre verraten mit Daniela Hruschka

106 WechselWirkungPlausch mit Uli & Sabine von FuckTheFalten

105 Abnehmen in den Wechseljahren – Wie es ohne Diät wirklich gelingt mit Julia Sahm

104 WechselWirkungPlausch mit Katrin Gollan

103 Mehr Energie und innere Stärke in den Wechseljahren mit Michaela Altenberger

102 Wechsel Wirkung Plausch mit Anja Frankenhäuser

101 Wechseljahre ohne Hormone – Die stärksten Helferlein aus der Natur mit Melanie Wenzel

100 Wechsel Wirkung Plausch mit Sue Giers

99_Darüber spricht man nicht in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Yael Adler

98_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Bundesministerin Korinna Schumann

97_Wie Naturkosmetik in den Wechseljahren zur Selbstfürsorge wird: Im Gespräch mit Manuela Weber

96_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Jule Ronstedt

95_Muskel frisst Fett der Wechseljahre: Im Gespräch mit Barbara Birke

94_Wie du Gesundheit in den Wechseljahren verstehen lernst: Im Gespräch mit Cordelia Schott

93_Wechseljahre verstehen mit deiner Genetik: Im Gespräch mit Katharina Schneider

92_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Kathie Kleff

91_Deine Augengesundheit in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Barbara Neudorfer

90_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Paula Lambert

89_Deine Intimgesundheit in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Gudrun Brunnmayr-Petkin

88_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Bettina Kohl

87_Herzgesund durch die Wechseljahre: Im Gespräch mit Catharina Hamm