40 - Folge 40 Meditation - Vertrauen finden, wenn Angst laut wird
Cura - Klang der Entspannung ist deine kurze Pause zum Durchatmen.
Mit geführten Meditationen und Entspannungen darfst du zur Ruhe kommen und den Lärm des Alltags hinter dir lassen.
Mit kurzen Impulsen führe ich dich sanft näher zu dir, um wieder in deinem Herzen anzukommen.
Für mehr Präsenz, weniger Stress und ein Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.
Atme durch und tauche ein in den Klang der Entspannung.
40 - Folge 40 Meditation - Vertrauen finden, wenn Angst laut wird
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Cura - Klang der Entspannung ist deine kurze Pause zum Durchatmen.
Mit geführten Meditationen und Entspannungen darfst du zur Ruhe kommen und den Lärm des Alltags hinter dir lassen.
Mit kurzen Impulsen führe ich dich sanft näher zu dir, um wieder in deinem Herzen anzukommen.
Für mehr Präsenz, weniger Stress und ein Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.
Atme durch und tauche ein in den Klang der Entspannung.
Folgen
40-
Folge 40 Meditation - Vertrauen finden, wenn Angst laut wird
Gehört
Sa., 09 Mai 2026
39-
Folge 39 Impuls - warum du deine Angst nicht wegmachen solltest
Gehört
Mi., 06 Mai 2026
38-
Folge 38 der innere Beobachter - du bist nicht deine Gedanken
Gehört
Sa., 02 Mai 2026
37-
Folge 37 Geschichte - Was ist eigentlich das Leben?
Gehört
Mi., 29 Apr. 2026
36-
Folge 36 der innere sichere Ort - zurück in Ruhe & Geborgenheit
Gehört
Sa., 25 Apr. 2026
35-
Folge 35 Impuls - die Kunst, zu lieben, was ist
Gehört
Mi., 22 Apr. 2026
34-
Folge 34 - Fantasiereise in den Frühling
Gehört
Sa., 18 Apr. 2026
33-
Folge 33 - zwischen Regen und Sonne. Wie du lernst, dem Leben zu vertrauen
Gehört
Mi., 15 Apr. 2026
32-
Folge 32 Meditation für Mitfreude (Mudita)
Gehört
Sa., 11 Apr. 2026
31-
Folge 31 Impuls - Mudita (Mitfreude)
Gehört
Mi., 08 Apr. 2026
30-
Folge 30 Meditation für Gleichmut (Upekkha)
Gehört
Sa., 04 Apr. 2026
29-
Folge 29 Impuls - Upekkha (Gleichmut)
Gehört
Mi., 01 Apr. 2026
28-
Folge 28 Metta-Meditation
Gehört
Sa., 28 Mär. 2026
27-
Folge 27 Impuls - Metta (liebende Güte)
Gehört
Mi., 25 Mär. 2026
26-
Folge 26 Meditation Selbstmitgefühl
Gehört
Sa., 21 Mär. 2026
25-
Folge 25 Impuls - Selbstmitgefühl & Karuna
Gehört
Mi., 18 Mär. 2026
24-
Folge 24 Einschlafmeditation - den Tag sanft loslassen
Gehört
So., 15 Mär. 2026
23-
Folge 23 Impuls - den Tag loslassen
Gehört
Sa., 14 Mär. 2026
22-
Folge 22 - Fantasiereise Frühling
Gehört
Mi., 11 Mär. 2026
21-
Folge 21 Impuls - Wandel aus yogischer Sicht
Gehört
Sa., 07 Mär. 2026
20-
Folge 20 - Herz-Kohärenz-Atmung
Gehört
Mi., 04 Mär. 2026
19-
Folge 19 Geschichte - das perfekte Herz
Gehört
Sa., 28 Feb. 2026
18-
Folge 18 - Atemmeditation zum Einschlafen & Beruhigen
Gehört
Mi., 25 Feb. 2026
17-
Folge 17 - Einführung in die Kraft des Atems
Gehört
Sa., 21 Feb. 2026
16-
Folge 16 PMR - Progressive Muskelentspannung
Gehört
Mi., 18 Feb. 2026
15-
Folge 15 Impuls - Anspannung 🔄 Entspannung
Gehört
Sa., 14 Feb. 2026
14-
Folge 14 Meditation - Selbstliebe & Akzeptanz
Gehört
Mi., 11 Feb. 2026
13-
Folge 13 Impuls - Ich bin Ich ❤️
Gehört
Sa., 07 Feb. 2026
12-
Folge 12 Fantasiereise - das Winterlicht 🕯️
Gehört
Mi., 04 Feb. 2026
11-
Folge 11 Impuls - eine Einladung zum Träumen ✨
Gehört
Sa., 31 Jan. 2026
10-
Folge 10 - Yoga Nidra zum Einschlafen 😴
Gehört
Mi., 28 Jan. 2026
9-
Folge 9 Geschichte - Gut oder Schlecht... wer weiß?
Gehört
Sa., 24 Jan. 2026
8-
Folge 8 Tiefenentspannung: kurzes Yoga Nidra
Gehört
Mi., 21 Jan. 2026
7-
Folge 7 Impuls - der Mut, es sich gut gehen zu lassen
Gehört
Sa., 17 Jan. 2026
6-
Folge 6 Meditation - Sicherheit im Körper finden
Gehört
Do., 15 Jan. 2026
5-
Folge 5 Impuls: Sicherheit im Körper finden
Gehört
Sa., 10 Jan. 2026
4-
Folge 4 Yoga Nidra - der Schlaf der Yogis
Gehört
Mi., 07 Jan. 2026
3-
Folge 3 Impuls - wie du dich leichter entspannen kannst