Yoga

Karolin Stern

In meinem Yoga Podcast veröffentliche ich Entspannungs- und Meditations Anleitungen, die Dir Ruhe und Gelassenheit schenken sollen. Viel Freude damit! 🙏❤️

Kategorien: Religion und Spiritualität

Hören Sie sich die letzte Folge an:

Dies ist eine Anleitung der klassischen Progressiven Muskelrelaxation nach Edmund Jacobsen mit den 16 Muskelgruppen. Ich wünsche Dir viel Freude damit!

Vorherige Folgen

8 - Progressive Muskelrelaxation - 16 Muskelgruppen
Sat, 27 Jun 2020

7 - Autogenes Training
Sat, 27 Jun 2020

6 - Eigenschaftsmeditation
Fri, 22 May 2020

5 - Tiefenentspannung über die Atmung
Fri, 22 May 2020

4 - Kombinierte Yogaentspannung
Wed, 20 May 2020

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