Integrative Achtsamkeit
Arbor
Der Podcast für Achtsamkeit, Meditation und Psychotherapie Wie können wir achtsames Gewahrsein kultivieren und positive Qualitäten wie Mitgefühl, Gelassenheit, Dankbarkeit und Freude in unserem Leben verankern? In diesem Podcast dreht sich alles darum, wie wir Achtsamkeit als Lebenshaltung erfahren können. Oder anders gesagt: als eine Art, zu sein, als Seinsweise. Unser Anliegen ist es, die Achtsamkeitspraxis mit Ansätzen westlicher Psychologie und Neurobiologie zu verbinden Dafür sprechen wir mit Expertinnen und Experten über Selbstmitgefühlspraxis, positive Neuroplastizität, achtsame Kommunikation, den achtsamen Umgang mit Gefühlen, Körpergewahrsein und vieles mehr … In den Gesprächen bekommt ihr vielfältige Anregungen, wie diese integrative Achtsamkeit uns bei unserem inneren Wachstum unterstützen kann, damit unser Potenzial und die uns innewohnende Weisheit sich entfalten können.
Kategorien: Gesundheit
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Der Weg der Achtsamkeit richtet uns darauf aus, unserer Erfahrung von Augenblick zu Augenblick mit Weisheit und Klarheit zu begegnen. Es geht darum, Schritt für Schritt zu erkennen, wie unser Geist funktioniert, und unser Herz zu öffnen, um dem Leben voll und ganz zu begegnen, so wie es ist. Will Kabat-Zinn spricht über die Grundlagen der Praxis: Was ist der Mechanismus, der die innere Transformation ermöglicht und erleichtert? Wie kann der Prozess der Einsicht und des Verstehens vertieft und entfaltet werden? Und wie können wir die Praxis in alle Aspekte des täglichen Lebens einbringen? Die deutsche Übersetzung von Wills Gesprächsanteilen hat Uli Lindenthal eingesprochen. Mehr über Will Kabat-Zinn: https://www.arbor-seminare.de/will-kabat-zinn Live-Online-Kurs mit Will Kabat-Zinn im Oktober 2024: https://www.arbor-seminare.de/gewohnheitsmuster-ueberwinden-6wochen-onlinekurs-mit-will-kabat-zinn Mehr über Usha Swamy: www.ushaswamy.de
Vorherige Folgen
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32 - Folge 32: Die transformative Kraft der Achtsamkeit – Will Kabat-Zinn im Gespräch mit Usha SwamyFri, 23 Aug 2024 - 0h
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31 - Folge 31: Inner transformation. Will Kabat-Zinn in conversation with Usha Swamy about the transformative power of mindfulnessFri, 23 Aug 2024 - 0h
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30 - Folge 30: Es braucht eine Ruhe-Revolution! - Nicole Stern und Usha Swamy über Erschöpfung, Tiefes Ruhen und SelbstfürsorgeFri, 26 Jul 2024 - 0h
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29 - Folge 29: Der Weg des Herzens – Tom Holmes über Spiritualität und IFS im Gespräch mit Usha SwamyThu, 28 Mar 2024 - 0h
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28 - Folge 28: Unsere innere Weisheit entdecken - Ayscha Lucas-Gesing im Gespräch mit Lienhard ValentinThu, 15 Feb 2024 - 0h
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27 - Folge 27: Wie gelingen achtsame Beziehungen? Mirjam Baumann-Wiedling im Gespräch mit Usha SwamyFri, 24 Nov 2023 - 0h
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26 - Folge 26: Innere Achtsamkeit und liebevolle Präsenz - Christa Middendorf über Hakomi im Gespräch mit Usha SwamyFri, 18 Aug 2023 - 0h
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25 - Folge 25: Den Tod ins Leben einladen. Rüdiger Standhardt im Gespräch mit Usha SwamyFri, 26 May 2023 - 0h
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24 - Folge 24: Martin Aylward - The Practice of Embodied AwarenessFri, 31 Mar 2023 - 0h
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23 - Folge 23: Die Praxis des verkörperten Gewahrseins. Martin Aylward im Gespräch mit Usha SwamyFri, 31 Mar 2023 - 0h
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22 - Folge 22: Was ist IFS? Uta Sonneborn im Gespräch mit Lienhard Valentin über innere Anteile und das SelbstTue, 31 Jan 2023 - 0h
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21 - Folge 21: Die heilsame Kraft des Mitgefühls. Olga Klimecki im Gespräch mit Lienhard ValentinThu, 22 Dec 2022 - 0h
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20 - Folge 20: Gefühle und Business – Armin Kaupp über den achtsamen Umgang mit Emotionen in UnternehmenFri, 04 Nov 2022 - 0h
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19 - Folge 19: Frieden schaffen - Bob Stahl im Gespräch mit Usha Swamy über innere AussöhnungThu, 14 Jul 2022 - 0h
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18 - Folge 18: Kraftvolles Selbstmitgefühl. Christine Brähler im Gespräch mit Usha SwamyFri, 24 Jun 2022 - 0h
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17 - Folge 17: Warum meditieren? Christiane Wolf über den Weg zur eigenen MeditationspraxisFri, 13 May 2022 - 0h
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16 - Folge 16: „Ruhe da oben“ – Andreas Knuf im Gespräch mit Usha Swamy über den achtsamen Umgang mit GedankenThu, 24 Mar 2022 - 0h
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15 - Folge 15: Unser tiefstes Sein erleben - Stefan Machka im Gespräch mit Usha SwamyThu, 17 Feb 2022 - 0h
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14 - Folge 14: Achtsamkeit und Natur – Helene Emma Wisser erzählt, wie die Natur zur Verbündeten unserer Achtsamkeitspraxis werden kannThu, 20 Jan 2022 - 0h
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13 - Folge 13: Mit offenem Herzen kommunizieren - Nadine Helm über gewaltfreie KommunikationThu, 23 Dec 2021 - 0h
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12 - Folge 12: Achtsamkeit und Yogapsychologie - sich dem Leben anvertrauenFri, 19 Nov 2021 - 0h
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11 - Folge 11: Achtsamkeit im AlltagThu, 21 Oct 2021 - 0h
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10 - Folge 10: Sensory Awareness - bewegte StilleWed, 22 Sep 2021 - 0h
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9 - Folge 9: Engagierte Achtsamkeit in Zeiten globaler KrisenFri, 20 Aug 2021
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8 - Folge 8: Innere Zuwendung und SelbstakzeptanzThu, 15 Jul 2021 - 0h
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7 - Folge 7: Tiefes Ruhen/Deep Rest - der sanfte Weg der MeditationFri, 11 Jun 2021 - 0h
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6 - Folge 6: Seele und Sein - zur transpersonalen ProzessarbeitFri, 14 May 2021 - 0h
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5 - Folge 5: Achtsamer Umgang mit GefühlenFri, 16 Apr 2021 - 0h
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4 - Folge 4: Achtsame Kommunikation – Präsenz und Offenheit für mein Gegenüber und für mich selbstThu, 01 Apr 2021 - 0h
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3 - Folge 3: Wie will ich sein? Meditation als CharakterschulungThu, 18 Mar 2021 - 0h
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2 - Folge 2: Selbstmitgefühl - Über die Kunst, freundlich zu sich selbst zu seinThu, 04 Mar 2021 - 0h
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1 - Folge 1: Was ist integrative Achtsamkeit?Mon, 15 Feb 2021 - 0h
