Integrative Achtsamkeit
Arbor
Der Podcast für Achtsamkeit, Meditation und Psychotherapie Wie können wir achtsames Gewahrsein kultivieren und positive Qualitäten wie Mitgefühl, Gelassenheit, Dankbarkeit und Freude in unserem Leben verankern? In diesem Podcast dreht sich alles darum, wie wir Achtsamkeit als Lebenshaltung erfahren können. Oder anders gesagt: als eine Art, zu sein, als Seinsweise. Unser Anliegen ist es, die Achtsamkeitspraxis mit Ansätzen westlicher Psychologie und Neurobiologie zu verbinden Dafür sprechen wir mit Expertinnen und Experten über Selbstmitgefühlspraxis, positive Neuroplastizität, achtsame Kommunikation, den achtsamen Umgang mit Gefühlen, Körpergewahrsein und vieles mehr … In den Gesprächen bekommt ihr vielfältige Anregungen, wie diese integrative Achtsamkeit uns bei unserem inneren Wachstum unterstützen kann, damit unser Potenzial und die uns innewohnende Weisheit sich entfalten können.
Kategorien: Gesundheit
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Es waren die Erfahrungen mit Klienten, die Tom Holmes therapeutische Arbeit veränderten. Lange Zeit hat er Spiritualität und Therapie getrennt, doch immer mehr wurde klar, dass eine sehr starke Kraft für Heilung fehlt, wenn das spirituelle Leben ausgeklammert wird. Spirituelle Führung kann sich auf unterschiedlichste Art und Weise zeigen, und IFS eignet sich hervorragend dazu, Spiritualität und Psychotherapie zusammenzubringen. In dieser Podcastfolge erzählt Tom von seinem eigenen spirituellen Weg, von der Begegnung mit dem Sufi-Lehrer Pir Vilayat Inayat Khan, von Hildegard von Bingen und der „grünenden Kraft“ und von Menschen, die den Weg des Herzens gehen und Heilsames in die Welt tragen. Mehr über Tom Holmes: https://www.wingedheart.org/ Das neueste Buch von Tom Holmes heißt: „Ein Weg des Herzens. Spiritualität und Teile-Arbeit (IFS), erschienen im Arbor Verlag 2023. https://www.arbor-verlag.de/bücher/ifs-internal-family-systems-therapie-und-lebenshilfe/ein-weg-des-herzens Informationen über Workshops von Tom im Caduceus Zentrum gibt es hier: http://www.caduceus-zentrum.de/ Die Deutsche Gesellschaft für Integrative Inner Systems Therapy unterstützt Toms Arbeit in Deutschland: https://www.innersystems.org/ Inner Active Cards: https://www.neuewegewagen.de/inner-active-cards/ Mehr über Usha Swamy: www.ushaswamy.de
Vorherige Folgen
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29 - Folge 29: Der Weg des Herzens – Tom Holmes über Spiritualität und IFS im Gespräch mit Usha Swamy Thu, 28 Mar 2024 - 0h
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28 - Folge 28: Unsere innere Weisheit entdecken - Ayscha Lucas-Gesing im Gespräch mit Lienhard Valentin Thu, 15 Feb 2024 - 0h
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27 - Folge 27: Wie gelingen achtsame Beziehungen? Mirjam Baumann-Wiedling im Gespräch mit Usha Swamy Fri, 24 Nov 2023 - 0h
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26 - Folge 26: Innere Achtsamkeit und liebevolle Präsenz - Christa Middendorf über Hakomi im Gespräch mit Usha Swamy Fri, 18 Aug 2023 - 0h
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25 - Folge 25: Den Tod ins Leben einladen. Rüdiger Standhardt im Gespräch mit Usha Swamy Fri, 26 May 2023 - 0h
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24 - Folge 24: Martin Aylward - The Practice of Embodied Awareness Fri, 31 Mar 2023 - 0h
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23 - Folge 23: Die Praxis des verkörperten Gewahrseins. Martin Aylward im Gespräch mit Usha Swamy Fri, 31 Mar 2023 - 0h
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22 - Folge 22: Was ist IFS? Uta Sonneborn im Gespräch mit Lienhard Valentin über innere Anteile und das Selbst Tue, 31 Jan 2023 - 0h
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21 - Folge 21: Die heilsame Kraft des Mitgefühls. Olga Klimecki im Gespräch mit Lienhard Valentin Thu, 22 Dec 2022 - 0h
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20 - Folge 20: Gefühle und Business – Armin Kaupp über den achtsamen Umgang mit Emotionen in Unternehmen Fri, 04 Nov 2022 - 0h
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19 - Folge 19: Frieden schaffen - Bob Stahl im Gespräch mit Usha Swamy über innere Aussöhnung Thu, 14 Jul 2022 - 0h
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18 - Folge 18: Kraftvolles Selbstmitgefühl. Christine Brähler im Gespräch mit Usha Swamy Fri, 24 Jun 2022 - 0h
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17 - Folge 17: Warum meditieren? Christiane Wolf über den Weg zur eigenen Meditationspraxis Fri, 13 May 2022 - 0h
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16 - Folge 16: „Ruhe da oben“ – Andreas Knuf im Gespräch mit Usha Swamy über den achtsamen Umgang mit Gedanken Thu, 24 Mar 2022 - 0h
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15 - Folge 15: Unser tiefstes Sein erleben - Stefan Machka im Gespräch mit Usha Swamy Thu, 17 Feb 2022 - 0h
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14 - Folge 14: Achtsamkeit und Natur – Helene Emma Wisser erzählt, wie die Natur zur Verbündeten unserer Achtsamkeitspraxis werden kann Thu, 20 Jan 2022 - 0h
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13 - Folge 13: Mit offenem Herzen kommunizieren - Nadine Helm über gewaltfreie Kommunikation Thu, 23 Dec 2021 - 0h
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12 - Folge 12: Achtsamkeit und Yogapsychologie - sich dem Leben anvertrauen Fri, 19 Nov 2021 - 0h
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11 - Folge 11: Achtsamkeit im Alltag Thu, 21 Oct 2021 - 0h
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10 - Folge 10: Sensory Awareness - bewegte Stille Wed, 22 Sep 2021 - 0h
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9 - Folge 9: Engagierte Achtsamkeit in Zeiten globaler Krisen Fri, 20 Aug 2021
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8 - Folge 8: Innere Zuwendung und Selbstakzeptanz Thu, 15 Jul 2021 - 0h
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7 - Folge 7: Tiefes Ruhen/Deep Rest - der sanfte Weg der Meditation Fri, 11 Jun 2021 - 0h
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6 - Folge 6: Seele und Sein - zur transpersonalen Prozessarbeit Fri, 14 May 2021 - 0h
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5 - Folge 5: Achtsamer Umgang mit Gefühlen Fri, 16 Apr 2021 - 0h
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4 - Folge 4: Achtsame Kommunikation – Präsenz und Offenheit für mein Gegenüber und für mich selbst Thu, 01 Apr 2021 - 0h
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3 - Folge 3: Wie will ich sein? Meditation als Charakterschulung Thu, 18 Mar 2021 - 0h
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2 - Folge 2: Selbstmitgefühl - Über die Kunst, freundlich zu sich selbst zu sein Thu, 04 Mar 2021 - 0h
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1 - Folge 1: Was ist integrative Achtsamkeit? Mon, 15 Feb 2021 - 0h