Emocionalmente Fuerte
Dra. Wanda Pineiro
Te doy la bienvenida a Emocionalmente Fuerte con la Dra. Wanda Piñeiro. Un espacio creado con el propósito de inspirar, motivar y empoderar en un lenguaje simple y sencillo para poder utilizarlo como herramienta para empoderarnos emocionalmente. Síguenos en www.wandapineiro.com. También estoy en Facebook y en Instagram. *Este podcast no pretende ser un proceso de terapia, ni sustituir un proceso de terapia. Gracias 🍃💜🍃
Kategorien: Gesundheit
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En este episodio hablamos de cómo, en Navidad, muchas mujeres se hacen pequeñitas para no incomodar… y terminan agotadas o sintiéndose invisibles.
Te comparto dos prácticas simples para proteger tu paz, poner límites y mantener relaciones donde tú también cuentes.
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Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.
Vorherige Folgen
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337 - 206. Cuando mantener la paz te hace perderte a ti Wed, 03 Dec 2025 - 0h
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336 - 205. El silencio como medicina emocional Wed, 26 Nov 2025 - 0h
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335 - 204. Descansar también es avanzar. Wed, 19 Nov 2025 - 0h
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334 - 203. Los límites no alejan: filtran Wed, 12 Nov 2025 - 0h
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333 - 202. No necesitas más presión, necesitas más compasión Wed, 05 Nov 2025 - 0h
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332 - 201. El amor propio no es un premio, es gasolina Wed, 29 Oct 2025 - 0h
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331 - 200. Lo que hagas de aquí a diciembre definirá cómo te sentirás en enero. Tue, 21 Oct 2025 - 0h
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330 - 199: Cuando piensas una cosa, sientes otra y haces otra: el caos comienza. Sat, 18 Oct 2025 - 0h
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329 - 198. Las frases que te detienen (aunque no te des cuenta) Wed, 08 Oct 2025 - 0h
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328 - 97. Yo puedo sola, yo puedo solo Wed, 09 Mar 2022 - 0h
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327 - 96. Cuidar de ti en tiempos inciertos Wed, 02 Mar 2022 - 0h
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326 - 95. Toma un respiro Wed, 23 Feb 2022 - 0h
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325 - 94. Cuatro recomendaciones para tener una comunicación efectiva Wed, 16 Feb 2022 - 0h
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324 - 93. Banderas rojas en la comunicación Wed, 09 Feb 2022 - 0h
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323 - 92. Enfrentar lo difícil Wed, 02 Feb 2022 - 0h
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322 - 91. Revisa, celebra y re-enfoca Wed, 26 Jan 2022 - 0h
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321 - 90. Voluntad: Una fuerza muy poderosa Wed, 19 Jan 2022 - 0h
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320 - 89. Planifícate y organízate para ganar Wed, 12 Jan 2022 - 0h
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319 - 88. Acuerdos de ORO Wed, 05 Jan 2022 - 0h
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318 - 87. Hazlo por ti y para ti Wed, 29 Dec 2021 - 0h
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317 - 86. Elige SER feliz Wed, 22 Dec 2021 - 0h
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316 - 85. A la defensiva Wed, 15 Dec 2021 - 0h
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315 - 84. La gran trampa Wed, 08 Dec 2021 - 0h
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314 - 83. Estoy como gallina sin cabeza Wed, 01 Dec 2021 - 0h
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313 - 82. El mejor momento de mi vida es hoy Wed, 24 Nov 2021 - 0h
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312 - 81. Quitémonos las máscaras Thu, 18 Nov 2021 - 0h
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311 - 80. Cambia tú Wed, 10 Nov 2021 - 0h
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310 - 79. Fracasé ¿Y qué? Wed, 03 Nov 2021 - 0h
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309 - 78. Deja de esconderte y vive ya Thu, 28 Oct 2021 - 0h
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308 - 77. Síndrome de hacerlo todo bien y hacerlo todo ¡YA! Wed, 20 Oct 2021 - 0h
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307 - 76. Date cuenta Wed, 13 Oct 2021 - 0h
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306 - 75. Cuida tus palabras Wed, 29 Sep 2021 - 0h
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305 - 74. Pensamientos ¿de qué tipo?... ¿Positivamente tóxico 🤔? Wed, 22 Sep 2021 - 0h
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304 - 73. No quiero, no puedo y no me da la gana Wed, 15 Sep 2021 - 0h
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303 - 72. Aquieta tu mente Wed, 08 Sep 2021 - 0h
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302 - 71. Deja de complacer a rey mundo y a todo el mundo Wed, 01 Sep 2021 - 0h
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301 - 70. El viaje del autodescubrimiento Wed, 25 Aug 2021
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300 - 69. Creando una vida extraordinaria Wed, 11 Aug 2021 - 0h
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299 - 68. ¿para qué me sirven las afirmaciones? Wed, 04 Aug 2021 - 0h
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298 - 67. Comienza tu día con intención y propósito Wed, 28 Jul 2021 - 0h
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297 - 66. Hablando de los procesos de pérdida con el tanatólogo Edgar J. Gómez Wed, 21 Jul 2021 - 0h
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296 - 65. Elévate 🔝 Wed, 14 Jul 2021 - 0h
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295 - 64. ¿Para qué establecer límites y fronteras? Wed, 07 Jul 2021 - 0h
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294 - 63. Tres factores que restan poder personal Wed, 30 Jun 2021 - 0h
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293 - 62. ¿Cómo vas con tus metas del 2021? Wed, 23 Jun 2021 - 0h
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292 - 61. Gestión emocional: ¿cómo te relaciones con lo que sientes? Tue, 15 Jun 2021 - 0h
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291 - 60. Mi amiga que todo lo resuelve Wed, 09 Jun 2021 - 0h
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290 - 59. Cuidando de mi Wed, 02 Jun 2021 - 0h
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289 - 58. Postergar o enfrentar el problema Wed, 26 May 2021 - 0h
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288 - 57. Nosotras las emprendedoras Wed, 19 May 2021